Zależy to między innymi od metody przygotowania, od rodzaju kawy, zdolności osobistych do metabolizowania kofeiny. Co więcej, kofeina znajduje się nie tylko w kawie, ale także w herbacie, kakao, jagodach mate, guaranie i orzeszkach kola. Jest również dodawany do wielu napojów energetyzujących, bezalkoholowych, słodyczy i innych wyrobów cukierniczych. Jest nawet zawarta w niektórych lekach, suplementach diety i napojach energetycznych stosowanych przez sportowców. Krótko mówiąc, przy obliczaniu, ile kaw należy wypić w ciągu dnia, należy również wziąć pod uwagę, czy kofeina była spożywana z innymi pokarmami. Ale, jest wyjście - jeśli nadal chcemy kawy, w sklepie kawa świeżo palona zawsze jest dostępna kawa bezkofeinowa.